2019年10月16日下午，在上海华东师范大学闵行校区第二教学楼105室，由上海联劝公募基金主办，上海洄澜心理咨询中心承办的“大学生心理健康教育”精神卫生健康科普系列讲座顺利开展。

随着经济的快速发展，社会竞争愈发激烈，各类人群的心身疾病、心理疾病、精神疾病均呈日益高发趋势，特别对于当今大学生来讲，他们面临着生活环境、生活方式、人际关系、学习环境、感情压力等各方面的问题，同时又承担着将来就业竞争的压力，这些变化和压力在不同程度上对他们的心理健康造成了影响。正是由于这一现状，近年来更多的目光投入到了教育理念和教学心理上，公众也更多地关注大学生的心理健康问题。

在本次公益科普讲座中，上海洄澜心理咨询中心的特聘讲师倪晓东老师开展了一场生动实用的心理健康科普讲座。倪老师通过提问与讲解相结合，以提问为切入点，佐以互动体验的方式，向在场的学生们讲授了各类心理健康识别及诊断等问题，并现场邀请同学上台做放松训练。同学们经过老师的讲授和提问，深入思考并分享了自己对心理健康的看法，对心理健康有了更加正确的认识。部分学生并表示，这样形式的科普讲座很有趣，希望能有更多的活动进入校园，打破更多对心理疾病的认识误区。

本类型的系列科普讲座还将继续在其他大学开展，向大学生传播精神卫生健康知识，提升大学生预防、识别精神卫生疾病的能力，以更加积极、健康的状态投入到学习和生活中。